Individualtraining – nicht nur eine individuelle Leistungssteigerung
Warum Einzeltraining?
In den meisten Mannschaftstrainings ist es aufgrund der hohen Spielerzahl einfach nicht möglich, individuell an den Schwächen und Stärken der Kinder und Jugendlichen zu arbeiten.
“Bei fast allen Kindern und Jugendlichen bestehen Defizite in den Bereichen Schuss- und Passtechnik, Koordination, Finteneinsatz sowie Ballan- und -mitnahme von flachen und hohen Bällen.”
Wir arbeiten im Einzeltraining mit hoher Wiederholungszahl und mit maximal sauberer Ausführung; hierbei gilt “von einfach zu schwer”, “von langsam zu schnell”, denn das Tempo kommt mit der Sicherheit von ganz alleine.
Ziel ist es, den Spieler mit Spaß und Technik möglichst schnell zu verbessern und seine individuelle Leistungsfähigkeit zu steigern. Wir wollen ihn in die Lage versetzen, auf dem Platz für jede Spielsituation eine technisch saubere und effektive Lösung zu haben.
Wir lehren unzählige spielnahe, fußspezifische und beidfüßige Tricks, welche in höchstem Tempo kombiniert und angewendet werden können und sollen, immer verbunden mit mehrfachen Torabschlüssen.
Auch die verschiedenen Passtechniken (Druckpass, Schwungball, Flugball etc.) und Schusstechniken (Effetball, Flatterball, Top-Spin etc. ) mit beiden Beinen müssen kontinuierlich trainiert und verbessert werden; hierbei ist das Detail-Coaching und die Korrektur besonders wichtig.
Selbstverständlich schulen wir in unseren Trainings auch gezielt die beidfüßige Ballverarbeitung, also die Ballan- und Ballmitnahme von flachen und hohen Bällen.
Wir bauen regelmäßig positionsspezifische Situationen mit unterschiedlichen Abläufen in unsere Einzeltrainings ein, denn mit zunehmender Spezialisierung auf Positionen benötigt ein Innenverteidiger logischerweise ein anderes Individualtraining als z.B. ein Flügelspieler.
Auch hier gilt: Verbesserung durch häufige Wiederholung, Sicherheit durch erfolgreiche, automatisierte Abläufe.
Ablauf Einzeltraining
1) Kontaktaufnahme, Besprechung der gewünschten Trainingsinhalte, Terminvereinbarung
2) Treffen 15 Minuten vor Beginn: Besprechung Trainingsablauf, Selbstständiges Aufwärmen/Mobilisieren
3) 60 Minuten intensives Einzeltraining
4) Nachbesprechung
Trainingsinhalte
Die Inhalte der Einzeltrainings werden individuell mit den Wünschen der Spieler/-innen besprochen. Wir wollen Stärken stärken und Schwächen schwächen!
Kosten
Ein Einzeltraining kostet für 60 Minuten
€ 60,- inklusive Platzmiete*
Um die Kosten geringer zu halten, können auch 2-4 Kinder teilnehmen.
*Platzmiete kann je nach Standort variieren.
Dieses Angebot richtet sich an ambitionierte Spieler/-innen, die sich in bestimmten Bereichen bzw. positionsspezifisch verbessern und weiterentwickeln wollen.
| Tricks | Athletik | Schusstechnik |
| Standtricks
Frontales 1 gegen 1 Wendetechniken Seitliches 1 gegen 1 |
Schnelligkeit
Stabilisation Kräftigung Koordination |
Ballannahme
Ballmitnahme Schusstechnik Passtechnik |
Im Fußball-Einzeltraining kann eine optimale Korrektur und Automatisierung der Technik erreicht werden!
Durch Zwei- und Dreischußspiele erlangen die Spieler im Einzeltraining über 300 Wiederholungen pro Einheit, so dass schnell eine Verbesserung der fußballerischen Fähigkeiten eintritt. Hervorzuheben sind hier die Effekte auf die beidfüßige Schusstechnik. In den Einheiten legen wir großen Wert auf den Torschuss. Dieser erfolgt mit verschiedenen Schusstechniken wie Effetball, Flugball, Spannball, Druckpass, etc., so dass die Spieler lernen welcher Schuss bzw. Stoß in welcher Situation sinnvoll ist. Gekoppelt wird dies mit verschiedenen Koordinations- und Trickkombinationen, so dass das Körper- & Ballgefühl geschult wird.
Um sich schneller fußballerisch weiterzuentwickeln, ist das Einzeltraining eine ideale Ergänzung zum Mannschaftstraining.
Auch das Team wird davon profitieren. Fußball ist eine Mannschaftssportart, aber jeder einzelne kann noch mehr für sich und somit für seinTeam tun.
Dieses Angebot könnte auch in Ihrem Verein stattfinden! Kontaktieren Sie uns.
